Psycho
Aimons les courbes de la mère
Marie-Claude Guilbault a lancé le projet Aimons les courbes de la mère, une initiative visant à redonner confiance en soi aux mamans qui ont gardé des traces de leur grossesse…
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Cette culpabilité pour tout et pour rien!
La culpabilité est difficile à décrire en mots, pourtant, quand cette vilaine sensation monte en nous, accompagnée de son monologue incessant et persistant, elle devient nettement évidente.
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Marre d'être une superfemme!
En cette journée de la femme, donnons-nous le droit d'être une femme super, mais de laisser tomber la super femme qui prend tout sur ses épaules. Petit bilan de Martine Jouffroy-Valton.
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Deux en un : femme et maman!
Conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude! Bonne journée de la femme à toutes!
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Quand le stress nous stresse!
Le stress est l’un des « mots » et des « maux » les plus répandus dans le monde! C’est par le fait même un terme un peu galvaudé, tellement on l’emploie à toutes les sauces…
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Vivre plus légèrement
Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?
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Trouver son équilibre
L’équilibre entre votre rôle de mère et de femme vous préoccupe? Vous n’êtes pas seule! La notion de l’équilibre au niveau de nos rôles est vécue et perçue de multiples façons!
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Dépression 101
On estime qu’environ une femme sur cinq (20 %) et un homme sur dix (10 %) seront atteints personnellement par la dépression au cours de leur vie. Voyons un peu de quoi il en retourne.
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L'amour au cœur de la maternité
L’amour est au cœur de l’expérience de la maternité et il se vit à plusieurs niveaux. Ces amours se vivent différemment pour chacune d’entre nous et ils influencent notre expérience de la maternité.
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Être maman : le bilan
L’année 2009 fut celle où vous avez pris la décision de devenir maman ou vous l’êtes devenue pour la première fois?
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À bas la perfection!
À force de nous demander d’être parfaite, c’est évident que nous échouerons et que nous pèterons la coche une fois de temps en temps! Donc, à bas la perfection!
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La nuit porte vraiment conseil
Chacun rêve toutes les nuits, il est donc possible de développer son potentiel créateur durant cette période pour en récolter les bénéfices au matin, soit par les images du rêve ou par l’intuition.
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Lutter contre la dépression saisonnière
Le manque de lumière nous affecte tous à des degrés différents, certains plus que d'autres. Baisse d’énergie et humeur massacrante sont alors au rendez-vous! Mais il est possible de réagir.
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La quête de l'équilibre
Nous avons besoin de saisir, avec notre cœur, l’importance de notre rôle, mais aussi de notre être. Il est possible de nous accomplir en respectant nos besoins et nos valeurs.
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Maman en contrôle
Les changements liés à la maternité sont nombreux! L’un de ceux-là est la dynamique du couple. Y a-t-il danger en la demeure?
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