Santé
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Vaincre la fatigue
Aussi étrange que cela puisse paraître, la fatigue est devenue le fléau de notre ère techno. On a pourtant longtemps cru que les innovations nous permettraient de vivre plus harmonieusement. Erreur!
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La lumière au bout de l'hiver
Si vous souffrez du blues de l’hiver et que vous ne pouvez prendre de médicaments à cause des effets nocifs sur le fœtus ou le nouveau-né, il existe une solution éclairante : la luminothérapie!
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Êtes-vous trop préoccupée par votre poids?
Deux problématiques reliées au poids se côtoient dans notre société. L’épidémie d’obésité, d’une part. L’obsession de la minceur, de l’autre.
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Rester en santé avec des enfants malades
Toute la maisonnée éternue et se mouche? Voilà des conseils simples pour se prémunir contre l’attaque des microbes et pour échapper aux virus!
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Nouveaux parents recherchent sommeil désespérément
Si l’arrivée de bébé est une période si merveilleuse que les parents supportent les nuits agitées comme un mal nécessaire, il ne faut pas négliger les conséquences que peut avoir la privation de sommeil.
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Soigner la gastroentérite
Chaque hiver, on observe une recrudescence des gastroentérites virales en décembre, janvier et février. Après la grippe, il faut maintenant se préparer à la vague de gastro annuelle!
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La prévention du cancer du sein
Au cours de sa vie, une Canadienne sur neuf risque d’être atteinte du cancer du sein. Saviez-vous qu'il est possible de prévenir cette maladie en adoptant un mode de vie plus sain?
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Douleurs à l'épaule chez la nouvelle maman
Les nouvelles mamans ont souvent la mauvaise habitude de prendre et de tenir leur bébé toujours du même côté, favorisant ainsi une accumulation de tension dans le muscle petit pectoral.
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Les douleurs vulvaires – la vulvodynie
L’origine de la vulvodynie est multiple, mais cette maladie bien réelle affecte presque une femme sur sept. Que peut-on faire si on en est atteinte?
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Se mettre en forme avec bébé
L’arrivée d’un nouveau-né représente l’occasion idéale pour se remettre en forme. Profitez de la joie de vivre contagieuse de ce nouvel être pour alimenter votre motivation intérieure!
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Diagnostiquer l'endométriose
Un test rapide et fiable peut permettre de diagnostiquer l'endométriose sans recours à la chirurgie.
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La mauvaise haleine
La mauvaise haleine, ou l’halitose, est un sujet délicat, encore plus lorsqu'on doit l'aborder avec quelqu'un qui en souffre. Elle touche pourtant près de 65 % de la population.
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Comment savoir si on souffre de carences?
Notre alimentation moderne dévitalisée par la production massive et l’emploi abondant de produits chimiques n’offre plus autant de nutriments de qualité que par le passé. Êtes-vous carencée?
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Pas assez de femmes subissent une mammographie
Seulement 54 % des Québécoises de 50 ans à 79 ans participent au programme de dépistage du cancer du sein, alors que l'objectif de Québec est de 70 %.
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Un système immunitaire fortifié
C’est la saison froide. Enfilons nos vêtements chauds et adoptons de saines habitudes de vie pour affronter les rigueurs de l’hiver!
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